Mindfulness training is een effectieve manier om stress te verminderen en de mentale veerkracht te vergroten. Tijdens de training leren deelnemers zich bewust te worden van het huidige moment, zonder oordeel. Dit helpt hen om beter om te gaan met de dagelijkse uitdagingen in de mondzorgpraktijk.

De training bevat een combinatie van geleide meditaties (speciaal ontwikkeld voor mondzorgprofessional), ademhalingstechnieken en praktische oefeningen die direct toepasbaar zijn in de werksetting. Je leert hoe je momenten van rust kunt creëren, zelfs tijdens drukke werkdagen. Hierdoor kun je je focus verbeteren en beter omgaan met stressvolle situaties.

Een belangrijk aspect van mindfulness is het bevorderen van zelfcompassie. Je leert vriendelijker naar jezelf te kijken, wat leidt tot een positievere houding en meer zelfvertrouwen. Dit heeft niet alleen invloed op je eigen welzijn, maar ook op de interactie met collega’s en patiënten.

Na de training ben je beter in staat om een gezonde werk-privébalans te behouden, wat bijdraagt aan een harmonieuze en productieve werkomgeving. Mindfulness training biedt niet alleen persoonlijke voordelen, maar versterkt ook de samenwerking binnen het team en verhoogt de kwaliteit van zorg.

Beschikbaar per 1-1-2025!
Wanneer je je inschrijft vóór 31-12-2024 ontvang je 15% korting op de training. Heb je vragen of wil je meer informatie over de inhoud van de training? Neem dan gerust contact op.